Produkte zum Begriff Reisedaten:
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Haschisch & Marihuana. Konsum, Wirkung, Abhängigkeit, Selbsthilfe, Therapie.
Der erfahrene Suchtexperte Helmut Kuntz gibt Rat für Konsumenten, ihre Angehörigen und Freunde. Ohne Vorurteile über die »Faszination« der Droge klärt er aber auch über alle damit einhergehenden Risiken auf. Das Besondere an diesem Buch ist sein gründlicher Einblick in den Drogenalltag und in die Lebenswirklichkeit der vorwiegend jungen Konsumenten. Aus seiner langjährigen Beratungspraxis schildert der Autor authentische familiäre und außerfamiliäre Muster, die eine Abhängigkeit und den Missbrauch von Haschisch begünstigen. Jeweils ein »Service-Kapitel« für Mütter, Väter und für junge Erwachsene schließen das Buch ab. »Es braucht auf dem Büchermarkt ein lesefreundliches allparteiisches Werk zu Cannabis auf dem neuesten Sachstand, von dem Erwachsene wie Jugendliche, Konsumenten wie Nichtkonsumenten gleichermaßen profitieren.« Helmut Kuntz
Preis: 8.95 € | Versand*: 6.95 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit therapie Spiele das Achtsamkeit spiel soziale Fähigkeiten Kinder Teenager und Erwachsene
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Preis: 16.70 € | Versand*: 1.99 € -
Nie wieder krank
Wim Hof praktiziert eine spezielle, von ihm entwickelte Atemtechnik und setzt seinen Körper unmenschlich kalten Temperaturen aus. Dies regt die Durchblutung an, beugt vor und bekämpft Erkrankungen wie Rheuma und Asthma und verringert deutlich Stress und Depressionen.
Preis: 16.00 € | Versand*: 6.95 €
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Gibt es bei Booking.com keine Möglichkeit, die Reisedaten zu ändern?
Ja, bei Booking.com besteht die Möglichkeit, die Reisedaten zu ändern. Du kannst dies entweder selbst online über dein Konto vornehmen oder den Kundenservice kontaktieren, um die Änderungen vorzunehmen. Beachte jedoch, dass Änderungen je nach Verfügbarkeit und den Stornierungsbedingungen des Hotels möglicherweise mit zusätzlichen Kosten verbunden sein können.
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Wie können Reisende die aktuelle Flugverfügbarkeit für ihre gewünschten Reisedaten überprüfen?
Reisende können die aktuelle Flugverfügbarkeit für ihre gewünschten Reisedaten überprüfen, indem sie die Websites der Fluggesellschaften besuchen und dort nach verfügbaren Flügen suchen. Alternativ können sie auch Reiseportale oder Suchmaschinen nutzen, um verschiedene Flugoptionen zu vergleichen. Es ist ratsam, frühzeitig zu buchen, um die besten Preise und verfügbaren Plätze zu erhalten.
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Soll ich ihm nie wieder vertrauen?
Ob du ihm wieder vertrauen kannst, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Schwere des Vertrauensbruchs, der Bereitschaft des anderen, sein Verhalten zu ändern und Verantwortung zu übernehmen, sowie deiner eigenen Fähigkeit, wieder Vertrauen aufzubauen. Es kann hilfreich sein, offen über deine Gefühle und Bedenken zu sprechen und gemeinsam Lösungen zu finden, um das Vertrauen wiederherzustellen.
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Wie reserviere ich einen Flug, um sicherzustellen, dass ich meine gewünschten Reisedaten und -zeiten bekomme?
Um sicherzustellen, dass du deine gewünschten Reisedaten und -zeiten bekommst, solltest du deinen Flug so früh wie möglich buchen. Suche nach verfügbaren Optionen auf verschiedenen Flugbuchungsseiten oder direkt bei der Fluggesellschaft. Wenn du flexibel bist, kannst du auch nach günstigeren Preisen an anderen Tagen oder zu anderen Zeiten suchen.
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Was sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung?
Tiefe Bauchatmung hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Atemzüge zählen oder Atemmuster wie das 4-7-8-Atmen können Stress reduzieren. Meditation und Yoga kombiniert mit bewusster Atmung sind ebenfalls effektive Methoden zur Stressbewältigung.
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Was sind die besten Atemübungen zur Stressreduzierung und Entspannung?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Stressreduzierung und Entspannung. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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Wie kann man Atemübungen zur Stressreduzierung und Entspannung nutzen?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann man Stress abbauen und eine tiefe Entspannung erreichen. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann langfristig die Stressresistenz erhöhen und das Wohlbefinden steigern.
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Wie können Atemübungen zur Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden?
Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie den Fokus auf die Atmung lenken. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen kann Stress abgebaut werden und die Entspannungsreaktion des Körpers aktiviert werden. Regelmäßiges Üben von Atemübungen kann dazu beitragen, Stress langfristig zu reduzieren und die allgemeine Entspannungsfähigkeit zu verbessern.
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